Niemand kan er nog omheen: kunst draagt bij aan je gezondheid. Dit blijkt uit een rapport van World Health Organisation (WHO). Daarin zijn meer dan 900 wetenschappelijke publicaties uit de afgelopen 19 jaar gebundeld. Het is het meest tastbare bewijs voor het verband tussen kunst en (mentale) gezondheid tot nu toe. Daarom zetten wij, AimAtArt, een nieuwe trend in gang voor het aankomende decennium: ARTIVATE YOUR MIND.

Het afgelopen decennium stond in het teken van een gezonde levensstijl, waarbij gezond stond voor veel sporten en goed eten. Fitgirls en sixpacks vulden onze feed. Kortom: de uiterlijke verschijningsvormen van een gezond leven. De wetenschap was daarentegen al met een nieuwe trend bezig: mentale gezondheid. Wij verwachten dat dit hét topic van de komende 10 jaar wordt. En kunst, in al haar vormen, speelt daar een grote rol in.

Kunst staat internationaal op de kaart

Uit het onderzoek van WHO komt namelijk naar voren dat kunst helpt om je mentale gezondheid te herstellen. Het gaat daarbij om kunst in de breedste zin van het woord: muziek, theater, literatuur en beeldende kunst. Het kijken naar of ervaren van kunst kan helpen bij het verlichten en verminderen van depressies. Een museumbezoekje kan daarnaast ook helpen bij rouwverwerking en het stimuleren van sociaal contact. Het onderzoek heeft grote impact. Zo geeft het WHO al aan dat een steeds groter deel van de landen deze kennis gebruikt om de gezondheid van inwoners te verbeteren. Gezonde werknemers = gezonde organisatie.

Gezonde werknemers = gezonde organisatie

Op landelijk niveau wordt er dus al iets met het onderzoek gedaan. Maar ook op lokaal of individueel niveau kunnen we ervan profiteren. Het ervaren van kunst kan namelijk ook mentale problemen voorkomen. En voorkomen is natuurlijk beter dan genezen! Organisaties kunnen hun voordeel uit deze kennis halen: een gezonde organisatie begint bij gezonde werknemers. Individuele problemen hebben impact binnen een organisatie. Vooral bij langdurig verzuim ligt de oorzaak dikwijls bij klachten als stress, depressie of een burn-out. Dit zijn issues die wij bij veel van onze klanten terugzien. En wij ervaren uit eerste hand hoeveel kunst bij deze issues kan helpen. Het zorgt ervoor dat je situaties in nieuwe perspectieven ziet, flexibeler leert denken en beter met veranderingen om kan gaan. Daarnaast is kunst ook goed voor de sociale cohesie in een organisatie. Het brengt mensen dichterbij elkaar en zorgt voor teambuilding. Een leuke én kosteneffectieve manier om de gezondheid en samenwerking van werknemers te bevorderen!

Onze boodschap kortom: mental fitness wordt het komende decennium op de kaart gezet. Met ons motto, ARTIVATE YOUR MIND, dragen wij hieraan bij. AimAtArt gebruikt kunst al 10 jaar lang voor creativiteit en verandering binnen organisaties. Nu blijkt dat kunst daarnaast óók de mentale gezondheid van werknemers bevordert, zijn wij alleen maar meer gemotiveerd om onze stem te laten horen.
Wees dus een voorloper en begin zelf alvast met deze nieuwe trend! Hoe? Bezoek een museum of ga naar een theatervoorstelling of concert. Niet alleen leuk, maar ook gezond!

Wil je meer weten over onze aanpak? Lees er hier meer over.